Natale
A seguire indichiamo tre semplici consigli per prendersi cura dei propri denti durante questo periodo speciale:
- Mantenere le buone abitudini di igiene orale
Durante le feste spesso può capitare di mangiare in diversi momenti della giornata, ed anche da amici e parenti. E’ importante lavare i denti subito dopo ogni pasto e, quindi, quando si festeggia fuori casa, se non è possibile portare con sé spazzolino, filo interdentale e dentifricio, allora si può cercare di rimediare al problema con una gomma da masticare ricca di fluoro.
- Fare attenzione ai dolci
Anzitutto, è bene mangiare i dolci subito dopo i pasti. Infatti, quando mangiamo produciamo più saliva, e quest’ultima può aiutare a bilanciare il ph della bocca e contrastare così gli acidi assunti con i cibi, che possono causare carie ed erosione dentale.
Inoltre, è bene porre attenzione anche ai tipi di dolci che si mangiano ed alla loro consistenza. Infatti, alcuni dolci, come ad esempio i torroni, essendo troppo duri, possono lesionare la superficie dentale. Altri, invece, particolarmente morbidi, possono attaccarsi ai denti e risultare più ostici da rimuovere.
- Meno alcol, più acqua
Gli alcolici sono particolarmente nocivi per lo smalto dei denti, dal momento che possono contenere zuccheri e sostanze acide dannose per la propria salute dentale. Pertanto, è bene ricordare di bere, tra un brindisi e l’altro, tanta d’acqua, così da ripulire la bocca dagli zuccheri e dagli acidi assunti.
Lo Studio odontoiatrico Demaiordent vi porge i migliori auguri di Buon Natale e Felice 2023!
